¿Quienes somos?

Solemos creer que somos nosotros los que “pensamos” pero esta claro que los pensamientos aparecen sin haberlos llamado ¿ entonces ? ¿Quienes somos? ¿Ese que esta pensando toda suerte de cosas que no le incumben ni aportan nada a su vida ? O por el contrario somos quien escucha la perorata

Ver las cosas con cierta distancia

Ver lo que nos sucede como algo ajeno a nosotros, algo que no afecta a nuestro YO interno y extraer la enseñanza que la experiencia nos trae, ver las cosas con cierta distancia, sabiendo que nada de este mundo nos puede dañar, que todo lo que ocurre tiene un porque y que muy probablemente necesitamos experimentar esto para nuestro mejor entendimiento.

Regocijarnos en nuestra desgracia

Podemos hacer caso al ego y tomarnos los pequeños o grandes contratiempos de nuestra vida como algo personal, algo que esta ahí para hacernos la vida imposible y regocijarnos en nuestra desgracia para que todo el mundo sepa lo dura que es nuestra vida.
Esta es una opción del todo valida puesto que si así lo elige alguien es porque esta en su derecho de elegir.

Tenemos el poder de elegir

Tenemos el poder de elegir como experimentamos esta realidad, el verdadero poder esta en elegir la actitud con que enfrentamos los conflictos y las emociones que día a día se nos presentan.

La culpa no es un sentimiento

En realidad la culpa no es un sentimiento, es algo aprendido, cuando creemos que no hemos actuado correctamente según las normas mas o menos establecidas, surge en nosotros una especie de “molestia” algo que nos hace ver que hemos cometido un error. Esto puede variar mucho de una cultura a otra, por tanto, no es un sentimiento real es una forma de aceptar la reprimenda interna por haber actuado erróneamente.

¿como nos castigamos?

Cuando nos quedamos instalados en el papel de culpable, incapaces de superar el error y aprender la lección, se crea en nosotros la necesidad de castigarnos y ¿como nos castigamos? Con enfermedades físicas o mentales principalmente, pero también con otra clase de tragedias que “bien merecidas las tenemos por ser culpables”

“Él tiene la culpa”

¿A que nos conduce cargar con la culpa? En primer lugar a sentirnos protagonistas, el centro de las miradas o los odios ajenos, la gente nos señalara “él tiene la culpa”, seremos alguien.

No es necesario sentirte culpable

Las cosas que hacemos o dejamos de hacer siempre son elegidas, puedes lamentar una elección equivocada, naturalmente, pero no es necesario sentirte culpable, vasta con enmendar el error

“yo soy culpable”

En realidad ¿que es la culpa? Solo una manifestación mas del ego, al sentirnos culpables nos estamos otorgando un titulo, una etiqueta “yo soy culpable”.

Que fácil es sentirnos culpables

Que fácil es sentirnos culpables.
Por cualquier cosa, lo que comemos, lo que decimos, lo que no hacemos, a donde no vamos, en fin, hay infinidad de cosas por las que nos han enseñado a sentirnos culpables, incluso nos sentimos culpables por no sentirnos culpables.

Hay que tomar responsabilidad

Hay que tomar responsabilidad por los errores, asumirlos, dar la cara y seguir adelante, de nada sirve sentirnos culpables y tratarnos con desprecio por ello.
¿Tratarías así a alguien a quien quieres con todo tu amor? Seguramente no, ¿entonces porque te tratas así a ti mismo?
Se constante en tu intención de controlar las palabras, veras como en poco tiempo todo empieza a cambiar, cuando cambias tu, cambia todo

Entrevista María Carmen Martinez